Séjours à thèmes

QI GONG

Gymnastique de la santé

Art énergétique chinois pour tous

22 Juin 2008

10h à 17h

inscription auprès de Catherine Daydé

06 81 69 58 80

Programme du stage

1ère et 2 ème méthode + la médit couché

première méthodequi favorise la concentration, la mémoire, l'imaginaire, l'intuition et la créativité, elle restaure l'ancrage au sol et la confiance en soi.

Deuxième méthode qui favorise l'équilibre physique, le tonus et la souplesse musculaire et articulaire, renforce les os et le système immunitaire. L'étirement dousx des muscles et des tendons permet une profonde et durable détente, ainsi qu'une meilleure récupération à l'effort. Un bon entretien de tout le physique et du mental.